Detoxifierea corpului. Detoxifierea organismului, M, 28 plicuri, Fares : Farmacia Tei

detoxifierea corpului

Detoxifierea — ce mâncăm, ce evităm? Primul pas spre detoxifierea organismului este, evident, eliminarea sau reducerea încărcăturii toxice.

detoxifierea corpului ce medicament pentru a preveni viermii

Unele alimente sunt aproape în întregime generatoare de toxine, în timp ce altele sunt puternic detoxifiante. De aceea, ne-am propus să îţi dezvăluim detoxifierea corpului rândurile de mai jos care sunt alimentele pe care ar trebui să le consumi într-o cură de detoxifiere şi care sunt cele pe care trebuie cu orice preţ să le eviţi.

Detoxifierea – ce mâncăm, ce evităm?

Autor: Paula Rotaru Primul pas spre detoxifierea organismului este, evident, reducerea încărcăturii toxice. În orice caz, majoritatea alimentelor conţin atât factori benefici cât şi factori dăunători. Cele mai bune alimente detoxifiante Fructele — cam toate fructele favorizează detoxifierea organismului, dar printre cele mai benefice se numără: caisele proaspete, fructele de pădure, pepenele galbencitricele, kiwi, papaya, piersicile, mango, pepenele verde şi strugurii negri.

Nu exagera cu bananele: numai una pe zi. Cel mai bine este caîn perioada de detoxifiere să eviţi consumul de fructe uscate.

detoxifierea corpului dacă apar negi

Recomandări Pericolele detoxifierii după ureche Legumele — toate sunt grozave, însă următoarele fac minuni: anghinareardei gras, sfeclă, broccoli, varză roşie, morcovi, conopidă, castraveţi, dovleac, spanac, roşii. De evitat în rândul legumelor sunt cartofii albi şi avocado.

Când este necesară o cură de detoxifiere?

Şi germenii de fasole şi seminţele sunt recomandate în timpul curei de detoxifiere. Încearcă lucerna, năutul, lintea sau seminţele încolţite de floarea-soarelui le găseşti la majoritatea magazinelor naturiste sau chiar la supermarket.

detoxifierea corpului recoltele de unguent plantar wartox recenzii

Alte alimente care ajută la detoxifierea organismului Pe lângă faptul că-ţi fac bine, următoarele alimente conţin niveluri scăzute de toxine, însă nu ar trebui să formeze mai mult de o treime din dieta ta pe perioada detoxifierii. Cereale — alege orez brun, porumb, mei, quinoa. Peşte — somon, macrou, sardele şi ton. Carne — pui organic fără piele, curcan detoxifierea corpului vânat.

Distribuie mai departe să vadă si prietenii tăi

Uleiuri — foloseşte ulei de măsline extravirgin şi ulei din seminţe presat la rece pentru dressing-ul salatelor. Nuci şi seminţe — consumă o mână mare de nuci şi seminţe crude nesărate în fiecare zi. Le poţi chiar măcina şi presăra peste o salată de fructe, adăugând un plus de savoare.

detoxifierea corpului human papillomavirus in ovarian cancer

Include migdale, nuci braziliene, alune, nuci pecan, seminţe de dovleac, seminţe de floarea-soarelui, seminţe de susan şi seminţe de in. Băuturi detoxifiante Nu cred că este cazul să subliniem, însă reamintim că pe perioada unei cure de detoxifierea corpului este total contraindicat consumul de alcooldeoarece acesta reprezintă o toxină majoră pentru corp.

Fructe uscate Aronia Detoxifierea organismului. Informații generale Pentru a înțelege procesul de detoxifiere, este esențial să fim conștienți de toxinele care există peste tot și care, inevitabil, ajung și în organismul nostru. Toxinele sunt substanțe organice, mai frecvent proteice, care au acțiune dăunătoare, fiind produse de organisme vegetale sau animale.

Acelaşi lucru este valabil pentru orice sursă de metilxantine, o familie de substanţe chimice din care fac parte cafeina, taninul, teobromina şi teofilina. Asta însemană, doamnelor, fără ciocolată, cafea, ceai de mentă.

Mai jos vă oferim alternativele: Sucul de fructe — ideal este cel preparat proaspăt şi diluat întotdeauna cu o cantitate egală de apă socata este o băutură excelentă pentru astfel de cure detox.

Ceaiurile de plante — există o varietate uriaşi din care să alegi; gustă mai multe, până îl găseşti pe cel care îţi place cel mai mult mai puţin cel de mentă. Cafeaua de păpădie — poate fi băută ca înlocuitor al cafelei cât timp urmezi regimul de detoxifiere.

Alte alimente care ajută la detoxifierea organismului

După încheierea curei, îţi recomandăm şi cafeaua din orz. Însă regina băuturilor detoxifiante rămâne apa cea de toate zilele. Bea în fiecare zi minimum 2 litri de apă plată. Detoxifierea corpului lichid va contribui extrem de eficient la diluarea toxinelor în timpul eliminării lor.

Când este necesară o cură de detoxifiere?

Alimente de evitat în detoxifierea corpului Cu toate că, în mod normal, sunt acceptate în cantităţi moderate, în timpul regimului de detoxifiere ar fi bine detoxifierea corpului eviţi următoarele aliemtne deoarece sunt greu de digerat şi sunt uşor iritante pentru intestin.

Cerealele care conţin gluten — orzul, ovăzul, secara şi grâul. Carnea şi produsele lactate — brânză, lapte, smântână, iaurt, ouă, carnea de porc, vită etc. De asemenea, evită pe detoxifierea corpului posibil ardeii iuţi contraindicaţi celor care suferă de gastrită, dar şi celor aflaţi la detoxifiere, deoarece îngreunează digestiaalimentele prăjite, semipreparatele, mezelurile, dulciurile şi produsele de patiserie, precum şi administrarea de medicamente de care nu ai cu adevărat nevoie majoritatea conţin substanţe nocive care necesită detoxifiere.

Citițiși