Ce alimente detoxică colonul. 13 alimente care curata in mod natural colonul. Asa iti detoxifici rapid organismul

Alimente care curăţă colonul de toxine

ce alimente detoxică colonul

Cură de detoxifiere a organismului de trei zile Din ce în ce mai multe persoane experimentează probleme la nivelul colonului. În mod firesc, principala cauză este reprezentată de alimentele pe care le consumăm. Deoarece colonul este o componentă a intestinului gros, deșeurile alimentare trec prin acesta, fiind necesare să îți cureți colonul periodic.

Detoxifierea - un procedeu necesar pentru sanatatea noastra

Rolul colonului Colonul îndeplinește o funcție simplă. Acest organ este localizat la capătul intestinului gros și reprezintă ultima regiune prin care deșeurile trec înainte de a fi eliminate din corp.

  1. Detoxifiaza-ti organismul acasă!
  2. Alimente care curata colonul
  3. Cu riscul de a-ti starni repulsia, trebuie sa spunem ca organul din corpul nostru numit colon aduna tot felul de materiale toxice si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna.
  4. Papiloame și paraziți în corpul uman

Problemele survin atunci când obiceiurile dietetice și stilul nostru de viață sunt deficitare. De ce?

13 alimente care curata in mod natural colonul. Asa iti detoxifici rapid organismul

Obiceiurile nocive slăbesc colonul și îl suprasolicită în fiecare zi. Drept rezultat, acesta nu mai este capabil să își îndeplinească funcțiile importante.

Consecința acestui fapt este creșterea riscului de a ne îmbolnăvi.

ce alimente detoxică colonul

Deșeurile și toxinele se acumulează la nivelul pereților colonului. Printre efectele negative posibile se numără constipația, indigestia, durerile articulare și chiar durerile de baterii pentru helmintiază. Cazurile cronice pot declanșa boli renale și hepatice foarte ce alimente detoxică colonul. Te-ar putea interesa și: 5 salate detoxifiante care curăță colonul Pentru a-ți menține colonul sănătos, este esențial să îți analizezi atent dieta.

În primul rând, ar trebui să consumi multe fibre. De asemenea, este indicat să profiți de beneficiile unei diete depurative de mai multe ori pe an, astfel încât să elimini deșeurile acumulate în intestinele tale.

Te sfătuim să îți detoxifici colonul în weekend, în timpul sărbătorilor sau într-o zi liberă. Practic, acest proces trebuie efectuat doar atunci când ești acasă. Însă vestea bună este că, având un colon sănătos și curat, o să te simți mult mai bine.

Mai mult, vei evita numeroase boli deranjante.

Detoxifierea reprezinta procesul prin care sunt eliminate diferitele toxine din organism.

Pe tot parcursul curei de curățare a colonului, trebuie să bei foarte multă apă. Acest lichid te menține hidratat și facilitează eliminarea deșeurilor. Te sfătuim să bei între 6 și 8 pahare de apă pe zi. Dacă vrei, îți poți începe ziua cu un pahar de apă călduță cu zeamă de lămâie doar câteva picături. Această combinație îți va stimula metabolismul. Consumul de mere îți curăță colonul În ceea ce privește alimentele cu abilitatea de a curăța colonul, merele reprezintă una din cele mai bune variante disponibile.

ce alimente detoxică colonul

Așadar, încorporează o cantitate mare de mere în dieta ta timp de trei zile. Încearcă diverse rețete, astfel încât să nu te plictisești. Merele reprezintă un aliment ideal pentru a elimina toxinele. Poți profita de acest beneficiu indiferent dacă alegi să le decojești sau nu. De asemenea, nu are importanță ce alimente detoxică colonul servești merele întregi sau sub formă de suc. Iată ce trebuie să faci: După ce bei paharul de apă cu zeamă de lămâie, bea un pahar de suc de mere proaspăt stors.

Apoi, bea un pahar de apă simplă.

Teo Show (19.02.) - Colonul iritabil, dieta care vindeca! Ce ar trebui sa mancam si ce sa evitam?

Repetă acest proces pe tot parcursul zilei. Practic, încearcă să bei patru pahare de suc de mere și patru pahare de apă pe zi. Pectina din componența merelor stimulează mișcările intestinale. Această componentă descompune toxinele și accelerează eliminarea lor. Poți urma dieta detoxifiantă descrisă mai sus în orice weekend.

ce alimente detoxică colonul

Trebuie însă să o urmezi pentru o perioadă de 72 de ore. Mănâncă oricât de multe mere dorești. Servește acest fruct crud, fără a-l combina cu alte alimente. Consumă o lingură de ulei de măsline când te trezește și încă una înainte de culcare.

Detoxifiaza-ti organismul acasă! Alimente care iti curata colonul

Bea cel puțin 3 litri de apă pe tot parcursul zilei. Nu consuma niciun alt aliment în perioada curei. De îndată ce ai încheiat cura, poți să începi să îți îmbogățești dieta cu alimente ușoare.

Sus 1. Multe procese avansate de curatare a colonului includ merelefie intregi, fie sub forma de suc, sos sau otet, deoarece acest fruct comun este un aliment cu un efect puternic de curatare a sistemului digestiv.

Consumă multe fibre. Te sfătuim să optezi pentru fructe și legume crude și supe.

Alimente care curăţă colonul de toxine

Nu în ultimul rând, asigură-te că bei apă suficientă în fiecare zi! Deoarece cura prezentată anterior este foarte intensă, urmeaz-o doar de trei sau patru ori pe an—adică o dată la trei sau patru luni. Cum îți cureți colonul cu ajutorul sării?

De Dana GheorgheVineri, 01 noiembrieFibre În primul rând ai nevoie să creşti aportul de fibre pentru a scăpa de resturile acumulate în colon şi pentru a-ţi păstra sistemul digestiv sănătos. Pâinea integrală, făina de ovăz, orezul brun şi cerealele integrale precum fulgii de grâu ajută la detoxifierea colonului. De asemenea, gustările din alune, prăjiturile de orez, seminţele de floarea soarelui între mesele principale, fasolea sau lintea sunt şi ele alegeri foarte bune.

Și următorul tratament te ajută să îți cureți colonul.

Citițiși